Mama-Baby-Begleitung mit Kunst-Therapie

Dreiviertel aller Mütter leiden nach der Entbindung unter einem Stimmungstief, das nach wenigen Tagen aber wieder vergeht. An diesen sogenannten Heultagen können Angstgefühle, Appetitlosigkeit, starke Erschöpfungsgefühle, Schlafstörungen und verstärktes Weinen auftreten. Grund dafür ist die radikale hormonelle Umstellung nach der Geburt.

In seltenen Fällen entwickeln Mütter aber auch eine regelrechte Depression, die sogenannte Wochenbettdepression, auch postnatale Depression genannt, aber auch Angstzustände, oder einfach Gefühle einer großen Leere können entstehen, das erhofte Glücksgefühl will einfach nicht eintreten. Genauso schwer, kann aber auch die Umstellung und die Eingewöhnung an die neue Lebenssituation Probleme bereiten! Meist tritt die postnatale Depression innerhalb der ersten drei Monate nach der Entbindung auf und sollte unbedingt therapeutisch behandelt werden.

Bei manchen Frauen beginnen die Probleme unmittelbar nach der Geburt, bei anderen erst Wochen später, verbunden mit starken Stressfaktoren, die besonders in Zusammenhang mit der Betreuung des Kindes stehen, z. B. chronischer Schlafmangel.

Eine individuelle Begleitung kann in dieser Zeit helfen Ängste abzubauen und mit der neuen Situation zurecht zu kommen. 

Künstlerisch begabt, musst Du für die Kunst-Therapie nicht sein, aber ein Interesse oder eine Neugier am Umgang mit Farbe ist hilfreich.