Eva Neumayer
Eva Neumayer unterrichtet im FREIRAUM-Institut Entspannungstechniken, Achtsamkeitstraining und hält Stunden für die Verbesserung der Konzentration.
Mag. Eva Neumayer
Nach meinem Studium der Internationalen Betriebswirtschaft und mehrjährigen Tätigkeit als Marketing-Managerin, ist der Wunsch mit Menschen in Belastungssituationen zu arbeiten immer größer geworden.
Meine Ausbildung zur Entspannungstrainerin hat nicht nur mein Leben verändert, sondern dient mir vor allem auch als Werkzeug um Betroffenen entspannen zu helfen. Durch meine Methodenvielfalt, ist es mir möglich gezielt auf die Bedürfnisse meiner KlientInnen einzugehen.
Mein Angebot Entspannungs- und Stressbewältigungstraining in Form von Workshops und Kursen für Gruppen und Einzeltraining. Eine ruhige und grüne Umgebung fernab vom Alltag hilft oft noch mehr das Gefühl von Entspannung zu erfahren und das Miteinander zu stärken. Aus diesem Grund organisiere ich auch auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner KundenInnen zugeschnittene Kurse in meinen Partnerhotels in der Umgebung von Wien.
Erlernen von: Entspannungstechniken
, Qigong,
Atemübungen,
progressive Muskelentspannung,
aktive Meditation,
Fantasiereisen, Stressmanagement,
Einführung in Stressthematik (u.a. Stressarten, Stressampel)
, Problemlösetraining,
Kognitionstraining,
Genusstraining (Work-Life-Balance)
Nutzen für Dich:
Stärkung der Gesundheit
Mehr Energie für den Arbeitsalltag
Steigerung der Zufriedenheit
Förderung der Widerstandskraft gegenüber Belastungen
Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Beitrag für ein gutes Betriebsklima
Gute Stimmung durch ausgeglichene und stressresistente MitarbeiterInnen
Mein Ziel ist es ein Bewusstsein zu schaffen, dass Entspannung ein wichtiger Gegenpol zum oft belastenden und kräfteraubenden Alltag ist und einen wichtigen Gesundheitsfaktor darstellt. Entspannte Menschen fühlen sich ausgeglichen, energiegeladen, haben eine gute Körperwahrnehmung und können dadurch auftauchenden Stressbelastungen gestärkt und positiv begegnen. Mir ist es wichtig, dass ich meinen KlientenInnen verschiedene Entspannungs- und Stressbewältigungs-Techniken vermittle, denn jede/r hat seine eigene Art und Weise zu entspannen und an Problemsituationen heranzugehen.
Entspannungstraining erleichtert die Bewältigung schwieriger Alltagssituationen!
Mag. Eva Neumayer,
Dipl. Entspannungstrainerin
, Tel.: (+43) 0699 / 11-72-67-77
eva@freiraum-institut.at
