mehr als 20 Yoga-Einheiten pro Woche ohne Anmeldung und ohne Bindung zu jeder beliebigen Yoga-Einheit (Drop-In-Klasse) kommen und mitmachen! zum aktuellen Stundenplan Yoga-Ausbildung YTT 200 Stunden vertiefe dein Wissen und Können: Ausbildungsbeginn jederzeit! zur Yoga-Ausbildung Yoga kennenlernen! Yoga für Anfänger*innen alle 2-3 Wochen geht's los! zum Anfänger*innen-Kurs LOCKDOWN! Bis 5. April keine Yoga-Stunden! Ausbildungen finden im Fernstudium statt!

Yoga in Wien

Drop-In-Klassen ohne Anmeldung und Bindung

…zur Zeit kostenlos online auf YouTube!

Um während des Lockdowns alle Schwangeren und jungen Eltern weiterhin mit Yoga begleiten zu können,
findest Du auf YouTube mit Katharina Rainer-Trawöger viele tolle Videos!

Ab Dienstag 6. April 2021 (nach Ostern) bieten wir dann wieder volles Program an:
Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Vinyasa Flow, Schwangeren-Yoga oder Mama-Baby-Yoga für kleine Babys bis 6 Monate:
Bei uns im FREIRAUM-Institut kannst du ohne Anmeldung und ohne jede Bindung bei jeder Yoga-Klasse mitmachen.
Yoga in Wien: ungebunden und flexibel und mehr als 20x pro Woche!

Yoginimehr als 20 Drop-in-Classes pro Woche
Yoga-MatteYoga-Klassen ohne Anmeldung und ohne Bindung
Blumen-Iconin 2 Yoga-Räumen nahe Universität und U2-Station Schottentor

nächste offene Yoga-Klassen (ab 6.4.2021 wieder offen!)

Alle offenen Stunden anzeigen

Aktuelle Yoga-Ausbildungen (derzeit als Fernstudien, Praxis ab 6.4. 2021 wieder möglich!)

Wir freuen uns auf viele weitere Absolvent*innen, vor allem im Bereich der Yoga-Ausbildung, Kinder-Yoga-Ausbildung, Schwangeren-Yoga-Ausbildung und Mama-Baby-Yoga-Ausbildung können wir bereits viele zufriedene Teilnehmer*innen der Ausbildungen „vor den virtuellen Vorhang“ bitten.

Alle Ausbildungen anzeigen

YouTube-Yoga-Challenge für Schwangere

FREIRAUM-Chefin Katharina ruft zu einer Schwangerschaftsyoga-Challenge auf YouTube auf! Jeden Morgen wird um 7 Uhr für 10-15 Minuten Yoga praktiziert. Mit dabei sind sowohl kräftigende Übungen für den Rücken und den Beckenboden, aber auch sanfte geburtsvorbereitende Abläufe. Mach doch auch Du mit, die Teilnahme ist natürlich kostenlos! Dabei sein kannst du auf Katharinas Youtube-Channel.

Yoga-Lehrer*innen im FREIRAUM

Katharina und ihr Mann Andreas haben – nach langjähriger Unterrichtstätigkeit als „Einzelkämpfer*in“ und an verschiedensten Standorten – ein buntes Team zusammen gestellt, das von Kids bis Grannys allen Interessierten im FREIRAUM die Freiheit zum Ausprobieren gibt.

  • Manuela Wallner-Kamper leitet eine Spielgruppe im FREIRAUM-Institut!
  • Megi Plaku unterrichtet Yoga, -auch im FREIRAUM-Institut!
  • Janet Schaffner
  • Ronja Linnea Ananda Rainer
  • Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Yoga und Kinder-Yoga mit Katharina Rainer-Trawöger im FREIRAUM-Institut Wien, pränatales und postnatales Yoga in Drop-In-Classes
  • Lisa de Pasqualin unterrichtet Yoga, unter anderem im FREIRAUM-Institut in Wien
  • Lena Holzwig
  • Pauline Rainer ist die Junior-Chefin des FREIRAUM-Instituts, geboren im chinesischen Jahr des Tigers 2010.
  • Elisabeth Zeppetzauer
Alle Yoga-Lehrer*innen anzeigen  

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Offene Yoga Stunden

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Yoga in 1090 Wien

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Raum 1, Raum 2, Büro

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- Aufgang Hohenstaufengasse / Liechtensteinstraße

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