Leider können wir derzeit aus organisatorischen Gründen keine Online-Klassen anbieten. Auf dem YouTube-Kanal von Katharina unter „Katharina Rainer-Trawöger“ findest du viele Abläufe für Schwangere, auf dem Kanal des Studios auch sanftes Yoga für den Rücken und zur Entspannung, den Kanal findest du unter „FREIRAUM-Institut für ganzheitliche Entwicklung OG“. Bei den Aus- und Weiterbildungen allerdings haben wir ein umfangreiches online Angebot mit einer eigenen FREIRAUM e-Learning Plattform.
Yoga-Matten, Decken und Kissen sowie eine feine Auswahl an SONNENTOR-Bio-Tees stehen Dir bei uns im FREIRAUM immer kostenlos zur Verfügung. Bitte nimm Dir bequeme Kleidung mit (Sporthose / Leggins und ein T-Shirt / Top), in dem Du Dich wohl fühlst und Dich gut bewegen kannst und trink über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
Du kannst eine FREIRAUM-Yoga-Münze für eine einzelne Yoga-Klasse (18€) oder ein günstigeres 5er- oder 10er-Päckchen Yoga-Münzen, direkt an einem unserer beiden Yoga-Münz-Automaten kaufen, bar oder mit Karte bis zu 50€. Wenn du eine Rechnung brauchst, kauf die Münzen bitte in unserem Webshop, dann schicken wir dir sie inklusive Rechnung zu, die Automaten vor Ort können leider keine Rechnung ausstellen.
Alle Yoga-Einheiten, wo du im Stundenplan das Foto der Lehrperson siehst, sind Drop-In-Klassen (also offene Stunden), das heißt Du brauchst Dich dafür nicht anzumelden und kannst flexibel zu diesen Yoga-Einheiten kommen. Ohne Anmeldung, Bindung oder Mitgliedschaft, mit ganz viel FREIRAUM für dich. Die Stunden sind ca. 90 Minuten, der Titel der Stunde zeigt dir an, ob dich sanfte oder intensivere, ruhige oder fließende Übungsabläufe erwarten und ob sich die Stunde an eine bestimmte Zielgruppe richtet.
