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Yoga für Anfänger*innen*innen leicht gemacht: schau Dir die Yoga-Videos mit Andreas an, so oft Du willst.
Übe und wiederhole. Greif Dir einzelne Sequenzen heraus und wiederhole diese beliebig oft.
Yoga braucht Übung und ein langsames, behutsames Einsteigen.
Vermeide Überforderung und nütze Zwischenentspannungen zur Erholung und Verinnerlichung.
Mit diesem Yoga-Anfänger*innen-Kurs lernst Yoga Du ganz flexibel und sicher: los geht’s!
WICHTIG: Zahlungen mit Kreditkarte werden sekundenschnell freigeschaltet und können gleich beginnen, bei allen anderen Zahlungsmethoden wird zuerst (automatisch) der Zahlungseingang überprüft, bevor der Video-Kurs für Dich freigeschaltet werden kann!
Beschreibung
Yoga zu erlernen kann unbeschreiblich viel Spaß machen, vorausgesetzt der Yoga-Kurs folgt exakt Deinem Tempo, ist nicht zu schnell und nicht zu langsam. Genau das bietet unser Yoga-Video-Kurs für Anfänger*innen: Du kannst die 5 Kurs-Folgen (jeweils in etwa einstündig) beliebig oft ansehen, kannst einzelne Kapitel wiederholen so oft wie Du möchtest oder sogar den ganzen Yoga-Anfänger*innen-Kurs immer wieder einmal auffrischen!
So vermeiden wir Überforderung und Du kannst Yoga in Deinem Tempo erlernen.
“Von Null auf Yoga in exakt Deinem Tempo!”
5 Handouts (Skripten) unterstützen die 5 Yoga-Video-Kursfolgen und helfen Dir, den Überblick zu bewahren über die wichtigsten Yoga-Asanas (gehaltene Stellungen).
Wir starten mit dem Sonnengruß und schauen uns am Ende des Kurses sogar noch den Kopfstand mit Hilfsmitteln an.
Dieser Yoga-Video-Kurs für Anfänger*innen ist wahrscheinlich der beste Einstieg in die Welt des Yoga: herzlich willkommen!
