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Lucina – Magazin Traditionelle Hebammen- und Entbindungskunst
Nach ihrer eigenen Weiterbildung im Bereich der Traditionellen Lehre der Hebammen- und Entbindungskunst 2018, wurde Katharina dazu eingeladen, dem Hebammen…
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FREIRAUM in der ZIB2 (ORF)
Im Zuge der Corona-Krise wurde Andreas Rainer, der Chef vom FREIRAUM-Institut vom Team der Zeit im Bild 2 (ZIB2) zum…
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FREIRAUM in der ZIB2 (ORF)
Im Zuge der Corona-Krise wurde Andreas Rainer, der Chef vom FREIRAUM-Institut vom Team der Zeit im Bild 2 (ZIB2) zum…
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Entspannt durch die Schwangerschaft
Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Müdigkeit – so eine Schwangerschaft kann ganz schön anstrengend sein. Yoga hilft werdenden Müttern, sich dennoch zu…
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Schwangerschaftsyoga: Interview mit Katharina Rainer Tragwöger
Freiraum-Chefin Katharina wurde von mamaundbaby.de zum Thema Schwangerschaftsyoga, die Ursprünge und worauf man achten sollte interviewt.
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Yoga gegen Schwangerschaftsbeschwerden: Interview mit Katharina
Yoga kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Katharina Rainer-Trawöger wurde zu diesem Thema von mamaundbaby.de interviewt. Hier geht’s zum ganzen Interview.
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Buchtipp: Yoga für Schwangere
FREIRAUM-Chefin Katharina Rainer-Trawöger begleitete schon über 2000 Schwangere und weiß, welche Übungen sich besonders eignen. familie.de hat eine nette Rezension über Katharinas Buch…
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Mit Yoga durch die Schwangerschaft
Der Kurier hat eine Rezension über Katharina Rainer-Trawögers Buch “Yoga für Schwangere” geschrieben. Wir freuen uns riesig! Durch Yoga kann…
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Trendsport: Mama und Baby Yoga
„Aus Spaß an der Sache und aus Freude an Yogaübungen mit dem Baby.“ Das Magazin familienwelt BABY EXPRESS berichtet über…
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Interview mit Andreas zum Thema “Arbeiten und Altern”
Andreas wurde zum Thema “Alter in Freiheit – ein Zwei-Generationen-Gespräch über Arbeiten und Altern” interviewt.
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Yoga-Reisen zu Giraffen und Löwen
Yoga für die ganze Familie! Im FREIRAUM-Institut wird Kinderyoga zur Safari. Die Namen der Yoga-Übungen sind dem Natur- und Tierreich…
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Das FREIRAUM-Institut im ORF
Katharina war am 12. April 2016 in der Barbara Karlich-Show zu Gast und hat das FREIRAUM-Institut als Vorzeigeprojekt für die…
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Prä- und Postnatal-Yogalehrerinnen-Ausbildung
In der dritten Ausgabe des family extra Hefts findet ihr alles, was ihr über die Prä- und Postnatal-Yogalehrerinnenausbildung bei uns…
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Immun mit Yoga
“Ausschlaggebend für die positive Wirkung von Yoga ist das regelmäßige Praktizieren, denn die Wirkung auf das Immunsystem erfolgt nicht unmittelbar,…
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Baby statt Hanteln mit Katharina und Pauline
Luise Walchshofer berichtet in der Zeitschrift News (Ausgabe 50, 12.12.2015) über Work-out-Möglichkeiten gemeinsam mit den eigenen Kindern: “Keine Zeit für…
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Kurier empfiehlt Kinder-Yoga im Freiraum-Institut
Der Kurier gibt in seinem Leitartikel Yoga – Warum Sonnengruß und Co so viele Menschen begeistern auch Tipps dazu, wo…
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Wien live look
Yoga Lehrerin Julia Schweiger berichtet online über Ihre Erfahrungen im Mama-Baby-Yoga Unterricht im Freiraum-Institut.
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Zum Erfolg verrenkt
Katharina Rainer-Trawöger und Andreas Rainer haben mit ihrem Yogainstitut ihr berufliches Glück gefunden. Jedes dritte Unternehmen ist fünf Jahre nach…
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“Die Presse” testet Beckenbodentraining im Freiraum-Institut
Nana Steiner hat für “Die Presse” unseren Beckenbodentraining-Workshop mit Claudia Arnhof getestet. Beim Beckenbodentraining widmest Du Dich den kleinen, oft…
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Entschlacken mit Yoga
Im Jänner/Februar-Schwerpunkt des Lebensweise-Magazins zum Thema “Entgiften, Fasten, Reinigen” zeigt Katharina Rainer-Trawöger 10 Yoga-Übungen, die Körper und Seele reinigen, den…