Fit nach der Geburt – so schaffen es Mama, Papa und Baby gemeinsam

Neues Leben, Montag 3. September 2012

Katharina Rainer-Trawöger beantwortet viele spannende Fragen zum Thema Fitness nach der Geburt: Wie viele Kilos verschwinden gleich nach der Geburt? Ab wann mit sanftem Training beginnen? Welche Übungen sind geeignet? Und am wichtigsten: Wie können Mama, Papa und Baby gemeinsam Zeit dabei verbringen? Denn “Babys profitieren von dieser gemeinsamen Zeit und haben viel Spaß daran, Mama und Papa in Bewegung zu erleben und Teil des Ganzen sein zu dürfen”, erzählt uns Katharina.