Yoga für Anfänger*innen-Video-Kurs

Die ersten Schritte im Yoga sollten langsam und ohne Überforderung passieren:

in 5 Folgen kommst Du mit Andreas im eLearning-Center vom FREIRAUM-Institut ganz leicht und sicher zu fundierten Yoga-Grundkenntnissen.

Lege immer wieder Pausen ein.

Wiederhole einzelne Seqeuenzen oder ganze Folgen so oft Du willst.

Taste Dich langsam, ganz in Deinem Tempo ans Yoga heran!

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf Yoga mit Andreas:

Viel Vergnügen mit Andreas und vielleicht kommst Du ja auch einmal zu uns ins FREIRAUM-Institut im 9. Bezirk von Wien um bei uns Yoga zu machen: wir bieten Dir Yoga-Drop-In-Klassen (ohne Anmeldung, ohne Bindung, ohne Mitgliedschaft, ohne BIG DATA,...) und Yoga-Anfänger*innen-Kurse sowie zahlreiche tolle Yoga-Ausbildungen, -einige davon im eLearning!