Hanna Melina Tinhof

Atem ist Leben.

"In der gemeinsamen Yogapraxis wollen wir unseren Atem wieder bewusster wahrnehmen und gezielt einsetzen."

Für Hannah ist es in den Stunden besonders wichtig, dass die einzelnen Asanas (Yoga-Haltungen) zum eigenen Körper passen und zudem achtsam ausgeführt werden. "Gemeinsam wollen wir den Alltag hinter uns lassen, den Fokus auf unsere Achtsamkeit legen und unseren körperlichen sowie geistigen Spiel-Raum erforschen und nach Lust und Möglichkeiten erweitern."  

2020 hat Hannah ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in Rishikesh (Nord-Indien) abgeschlossen und nimmt seit Jahren gerne Yogaunterricht.

Nun möchte sie auch gerne mal vorne auf der Matte stehen und freut sich schon sehr auf ihre Schüler*innen. Hannah mag gerne verspielte Flows, Rückbeugen und Elemente des Faszienyoga. Sie steht auch gern mal Kopfüber, manchmal sogar auf dem Surfbrett.
Auch die Entspannung und das zur Ruhe kommen, mit Ende einer Yogapraxis, sind für sie essentiell, daher freut sich Hannah auch sehr auf die Schlussentspannungen und Meditationen.

"Wir sehen uns auf der Matte!"

 

Offene Stunden mit Hanna Melina Tinhof

Tag	Uhrzeit	Offene Stunde	Raum
Freitags bis 19.08.2022	17:00	Vinyasa-Flow-Yoga (Drop-In-Klasse)	Raum 1