Sarah Brandl

Darf ich vorstellen? Das ist Sarah. Mit h am Ende. Frische 23 Jahre alt, ursprünglich aus Niederösterreich.
Genau genommen aus dem idyllischen Reichenau an der Rax. Die Zugendstation, wo sich viele Wandernde und Abenteurlustige treffen.

Sie ist seit März 2021 zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung bei Wiener Yogaschule) und beginnt ab Anfang August im FREIRAUM-Institut zu unterrichten.

Sarah liebt Vorwärtsbeugen, bewegt sich gerne spielerisch in den Flows, schwärmt von allen Variationen von Drehungen und findet im Pranayama und in der Mediation zu mehr Ruhe und innerer Balance.

Während einem Praktikum in Berlin ist Sarah das erste Mal in Berührung mit Yoga gekommen. Das erste Mal mehr zu sich finden und seinen Atem einfach nur fließen lassen.

Neben Yoga ist der Beruf als Ergotherapeutin eine Leidenschaft von Sarah. Sie arbeitet im Bereich der Jugendpsychiatrie und mit älteren Menschen, die unter Demenz leiden.

Als Yogalehrerin ist es ihr wichtig den Yoginis den Raum zu geben, um sich wieder mit einem selbst zu verbinden. Den Leistungsgedanken beiseitelegen und mehr Urvertrauen zu sich selbst gewinnen. Und den eigenen Körper lieben zu lernen wie er ist.

Sarah unterrichtet von sanftem Hatha-Yoga bis hin zu knackigen dynamischen (ergonomischen) Flows.
Atemübungen und Mediationen bleiben nicht zu kurz und werden von Sarah gerne integriert:
vor allem die Anwendung von Augensäckchen im Shavasana. Das erdet und reinigt.